Как избавиться от изжоги с помощью народных методов?

Люди часто сталкиваются с изжогой. Поэтому нередко можно услышать вопрос: а что помогает от изжоги радикально? Стоит ли всегда пить дорогостоящие разрекламированные лекарства или же можно обойтись каким-то традиционным консервативным средством? Для начала следует разобраться, что такое изжога и почему она возникает.

Причины и симптомы заболевания

Изжогой или, выражаясь научным языком, «Гастроэзофагеальным рефлюксом» называют периодически возникающие тепло или жжение в верхней части живота или нижней части груди. Ее неприятные симптомы могут отдавать и в область шеи.

У каждого человека она проявляет себя по-разному. Одному достаточно съесть что-нибудь острое или кислое, и вот уже неприятные симптомы налицо. Слизистая пищевода раздражается соляной кислотой или желчью, которые туда попадают. Иногда кислота поднимается по гортани, тогда человек ощущает кислый привкус во рту. В свою очередь, изжога часто провоцирует и ряд других неприятных проблем: затрудненное глотание, тошноту, метеоризм. Иногда это заболевание провоцирует бессонницу, постоянный кашель и даже приступы астмы. По статистике почти каждый житель планеты сталкивался с изжогой, но чаще она встречается у взрослых, чем у детей. Большинство беременных женщин также знакомы с этой проблемой, поскольку растущая матка сильно давит на живот.

Технически обратный заброс содержимого желудка и провоцирует возникновение изжоги. Все дело в том, что пищевод не защищен от кислоты или щелочи. Частыми причинами изжоги могут быть:

• банальное переедание;
• постоянные или хронические стрессы;
• аэрофагия (когда во время еды заглатывается воздух);
• употребление многих медицинских препаратов, индивидуальная реакция на них;
• различные заболевания органов ЖКТ.

В тех случаях, когда симптомы изжоги проявляют себя вкупе с отрыжкой, особенно кислой, это может свидетельствовать о наличии гастрита или язвенной болезни желудка. Перед тем, как решить, что принимать от изжоги, нужно проконтролировать самостоятельно свое состояние. Если изжога дает о себе знать в основном после еды, ее проявления кратковременны, и она не вызывает особо неприятных ощущений, то нет повода для беспокойства. В ином случае речь можно вести об определенных патологиях. Следует помнить, что симптомы изжоги и сердечного приступа могут быть схожи. Если такие состояния вызывают сомнения у человека, лучше сразу обратиться к специалисту, нежели пить наобум те или иные лекарства.

Врачи подразделяют изжогу на 3 вида, в зависимости от степени тяжести:

• умеренная (частота ее активности, в среднем, 1 раз в неделю);
• средняя (дает о себе знать раз в месяц);
• тяжелая (симптомы проявляются ежедневно).

Возникают проблемы с глотанием, часты случаи потери веса, иногда даже кровотечение. Это уже повод незамедлительно отправиться к врачу, так как такие симптомы могут указывать на очень неприятные заболевания.

Традиционная медицина

Пить современные медицинские препараты против изжоги лучше с осторожностью, ряд из них имеет много противопоказаний и может нанести вред другим внутренним органам. Большинство из этих лекарственных средств включают в себя гидроксид алюминия и магния или магния-алюминия гидрокарбонат, сорбитол. Выпускаются они, как правило, в форме таблеток или суспензий. В числе популярных препаратов можно назвать «Маалокс», «Алюмаг», «Тальцид», «Гастал» и др. В некоторых случаях полезно пить противокислотные средства, которые называют антацидами, обволакивающие средства и адсорбенты. Но еще раз следует напомнить, что прерогатива назначения подобных средств принадлежит только лечащему врачу.

Народная аптека в решении проблемы

Многие люди считают, что народное средство от изжоги №1 – это гидрокарбонат натрия, то есть пищевая сода. Увы, но это не совсем так. Сода – эффективное средство от изжоги только на кратковременный период. Иногда вообще постоянный прием соды обостряет то или иное заболевания ЖКТ. Пить соду можно только тем, у кого изжога возникает нечасто. Этот раствор (1 ч. л. соды на треть стакана кипяченой воды) можно принять не чаще нескольких раз в месяц. Врачи давно пришли к выводу, что некоторое время спустя после приема такого раствора кислотность желудочного сока может возрасти. Кроме того, если постоянно пить содовый раствор от изжоги, можно «заработать» и алкалоз, т.е. ощелачивание крови. К примеру, если человек страдает от отеков, они могут начать еще больше развиваться, а эффективность назначаемых такому больному мочегонных препаратов резко снижается.

Не стоит легкомысленно относиться к такому заболеванию, как изжога; народные средства из сокровищницы богатой зеленой аптеки могут помочь человеку намного лучше, нежели многие дорогостоящие препараты.

Народные рецепты включают в себя как приготовление различных настоев, так и активное употребление в пищу тех или иных продуктов. Что помогает от изжоги, так это яблочный мед, который не составит труда приготовить на любой кухне. Для этих целей нужно взять несколько очень сладких яблок и, предварительно очистив их, с вырезанной сердцевиной вскипятить с небольшим количеством воды на медленном огне. Яблоки лучше всего порезать ломтиками. Процесс кипячения продолжается в среднем около 3 часов. Полученная масса должна стать густой, коричневатой и сладкой. Ее нужно охладить в какой-то закрытой посуде и принимать по несколько ложек при первых признаках наступления изжоги. Все дело в том, что яблоки (в особенности сладкие) – отличный нейтрализатор желудочной кислоты.

От изжоги неплохо помогает и миндаль. 6-8 миндалин, прожеванных во время очередного приступа, способны хорошо снимать жжение. Главное, в процессе пережевывания постараться не сильно глотать воздух.

Отличным «огнетушителем» считается капуста. Для пущего эффекта из нее можно приготовить сок и пить во время приступов. Народные средства от изжоги включают в себя и йогурт, но не магазинный, а самостоятельно приготовленный. Главное, чтобы в нем были живые микроорганизмы. Именно они предотвращают кислотный дисбаланс, который служит первопричиной изжоги.

Большинство людей слышали о целебных свойствах калины. Варенье из этой ягоды также помогает и от изжоги. Лучше его приготавливать самостоятельно, но если такой возможности нет, то можно купить. 1 ст.л. варенья разводится стаканом кипяченой воды. Полученный раствор можно пить столько, сколько душа пожелает, тут действует принцип: чем чаще, тем лучше. Уже через 2-3 дня приступы изжоги начнут заметно ослабевать.

Хорош от изжоги и сок из картофеля. Для его приготовления следует взять несколько крупных картофелин и постараться выжать из них максимум сока. Для этой цели можно использовать различные кухонные принадлежности. Повторять процедуры нужно до тех пор, пока не наберется стакан (около 150-200 мл) сока. Полученный сок нужно смешать с медом (из расчета 1 ст. л. меда на стакан сока). Пить его нужно так: утром перед завтраком натощак и вечером, перед сном. За раз выпивается около полустакана этого сока, так что готовить его нужно регулярно.

Мало кто знает, но избавляться от жжения в области желудка помогает и обыкновенная яичная скорлупа.

Она богата микроэлементами и «дружественными» для человеческого организма веществами. Приготовить такой импровизированный порошок очень легко. Достаточно сварить яйцо вкрутую, очистить его, а скорлупу истолочь в мелкий порошок. Принимается средство 3 раза в день по половинке ч.л.

Народные средства от изжоги в обязательном порядке включают в себя использование сельдерея. Большинство травников вообще ставят это растение на первые места по части борьбы с недугом. Свежий корень сельдерея нужно мелко нарезать и высушить. 2 ч.л. высушенного растения залить стаканом кипятка и настаивать в течение получаса. Отвар нужно пить дважды или трижды в день. Такой курс лечения составляет приблизительно месяц. Кроме этого, можно употреблять в пищу и просто свежий корень сельдерея. Его можно растереть или порезать. 2 ст. л. корня употребляются 3 раза в день за полчаса до еды.

Травяные сборы в борьбе с недугом

Народные рецепты богаты и на травяные сборы, которые успешно борются с изжогой. Фитотерапевты рекомендую принимать при изжоге ромашку и полынь. Столовая ложка сухой ромашки заливается стаканом крутого кипятка и настаивается на протяжении 2 часов. Такая же процедура проделывается и с полынью. Полстакана настоя полыни, выпитые перед едой, нужно чередовать с тем же количеством настоя ромашки. Перерыв между приемами настоев – 10 мин. Обязательно нужно принимать настои натощак перед завтраком, а затем в течение дня перед обедом и ужином. Курс лечения, как правило, составляет 10-12 дней.

Хорошо помогает при изжоге и настой из семян льна. 2 ст. л. семян заливаются половиной стакана кипятка. Настой должен доходить в закрытой посудине около 2-3 часов, а потом быть процежен через марлю. Принимать его необходимо раз в день перед отходом ко сну. Рекомендуется выпивать не менее полстакана.

Народные рецепты стран Востока включают в себя активное использование мумие. Его в количестве около 0,2 г следует растворить в 1 ст. л. чая или кипяченой воды. Чай лучше использовать зеленый, а не черный. Принимать такой раствор дважды в день утром и вечером перед сном. Курс лечения составляет месяц, а заметное улучшение состояния наблюдается уже спустя неделю.

Рекомендуемая диета

В числе общих рекомендаций по предотвращению появления неприятных симптомов изжоги нужно выделить следующие:

1. Осторожнее относиться к режиму питания. Острая, слишком жирная, жареная пища может вызвать изжогу даже у здорового человека. Если же диагностированы проблемы с органами ЖКТ, режиму и качеству еды нужно уделять еще более пристальное внимание.
2. Если приступы изжоги мучают систематически, лучше перейти на дробное питание. Принимать пищу 6 раз в день маленькими порциями. Это позволит нормализовать выработку желудочной кислоты.
3. Во время принятия пищи нужно стараться брать в рот маленькие кусочки и тщательно, не торопясь, их пережевывать.
4. Исключить употребление алкоголя, газированных напитков, бросить курить, также меньше употреблять черного чая и кофе.
5. Стараться избегать стрессовых ситуаций.
6. После еды не бежать сразу же в постель и ни в коем случае не поднимать тяжелого.
7. Не носить обтягивающую одежду, которая может сдавливать брюшную полость.
8. Постоянно следить за своим весом, не допускать появления лишних килограммов.

Если изжога дает о себе знать регулярно, рекомендуют придерживаться и общей диеты, которая включает в себя употребление продуктов, богатых на сложные углеводы: хлеб с отрубями, макароны из твердых сортов пшеницы, каши из цельнозерновых круп. Можно активнее употреблять в пищу бобовые, сою, горох, чечевицу.