Можно ли принимать вместе Липоевую кислоту и Л-карнитин?

Можно ли принимать вместе Липоевую кислоту и Л-карнитин?

Нет препаратов, способных сделать фигуру красивой без физических усилий. Но помочь организму в трудном процессе похудения можно. Для этого используются витаминоподобные вещества — липоевая кислота и л-карнитин.

Содержание

1Как действуют на организм

Оба вещества относятся к антиоксидантам и регуляторам обмена веществ.

Липоевая кислота и Л-карнитин помогают при похудении

Липоевая кислота и Л-карнитин помогают при похудении.

Липоевая кислота

Часть необходимой организму липоевой кислоты поступает с пищевыми продуктами: говядиной, яйцом, молоком, бобовыми, зеленью, луком, дрожжами, бананами и т. п. Чем старше человек, тем выше его потребность в ней.

Липоевая кислота (тиоктовая кислота, тиоктацид, витамин N, липоат) является кофактором сложного ферментного комплекса. Активируя его, липоат участвует в синтезе ацетил-КоА — важного компонента цикла Кребса. Как результат, витамин N выполняет следующие функции:

  • активирует энергетический обмен и метаболизм жиров и углеводов;
  • блокирует перекисное окисление липидов (антиоксидантное действие);
  • повышает чувствительность рецепторов к инсулину, улучшает поступление глюкозы к тканям, уменьшая ее содержание в крови, увеличивает запасы гликогена;
  • восстанавливает клетки печени;
  • ускоряет синтез фосфолипидов клеточных мембран;
  • уменьшает последствия отравляющего действия тяжелых металлов, алкоголя, эндогенных токсинов.
Липоевая кислота восстанавливает клетки печени

Липоевая кислота восстанавливает клетки печени.

Л-карнитин

В организме это вещество образуется из 2 аминокислот — метионина и лизина. Извне поступает с мясом, рыбой, птицей, молочными продуктами. При стрессе, повышенных нагрузках, во время беременности и кормления грудью потребность в левокарнитине увеличивается.

Это вещество играет важную роль в адаптации организма к стрессу:

  • активирует распад липидов из жировых депо, снижает концентрацию холестерина в крови;
  • обладает ангио-, кардио- и нейропротективным и антиоксидантным действием;
  • стимулирует рост мышечной ткани и выделение пищеварительных соков;
  • уменьшает лактацидоз;
  • защищает клетки от токсического воздействия алкоголя, медикаментов, аммиака и т. п.
Л-картинин стимулирует рост мышечной ткани

Л-картинин стимулирует рост мышечной ткани.

2Показания к совместному применению

Совместное назначение используют для восполнения недостатка левокарнитина и липоевой кислоты при умственных и физические нагрузках, спортивных тренировках, стрессе, после инфекционных заболеваний. В составе добавок для спортивного питания и для похудения позволяют добиться быстрого процесса коррекции фигуры, омоложения и снижения усталости.

Вещества помогают организму сохранить здоровье мозга и печени людям, злоупотреблявшим алкоголем.

А также комбинация используется для дополнения комплексной терапии при следующих состояниях:

  • сахарный диабет и его осложнения — ангиопатия, полинейропатия, ретинопатия и т. п.;
  • гиперхолестеринемия, атеросклеротическое поражение сосудов;
  • травматические и дисциркуляторные повреждения головного мозга;
  • заболевания ЖКТ (желчнокаменная болезнь, гепатиты, хронический панкреатит и т. п.);
l-карнитин. Как принимать. Для похудения
Липоевая кислота для похудения. ПРИМЕНЕНИЕ липоевой кислоты для снижения веса

3Как принимать липоевую кислоту и л-карнитин

Оба вещества выпускаются в лекарственных формах для инъекций: левокарнитин содержится в препаратах Элькар и Карнитина хлорид (ампулы по 5 мл 10%-ного раствора), липоевая кислота — в Берлитионе, Тиоктациде, Октолипене, Эспа-липоне и т. п. Парентеральная терапия этими препаратами считается более эффективной, но проводится по строгим показаниям, режимы дозирования подбираются специалистами.

Внутрь левокарнитин рекомендуют принимать за 0,5 часа до еды, суточная дозировка — 0,5-2,5 г в 2-3 приема. Весь препарат необходимо принять в первой половине дня, т.к. после 18.00 он может спровоцировать проблемы со сном.

Липоевая кислота назначается до еды в дозировках 75-600 мг/сутки в 2-3 приема, высокие дозы используют при сахарном диабете.

Курс приема препаратов — 1-2 месяца. Перерывы между курсами — 1 месяц.

В биологически активных добавках вещества комбинируют в одной лекарственной форме, например для похудения выпускают Турбослим Альфа.

Курс приема Л-картинина и Липоевой кислоты - 1-2 месяца

Курс приема Л-картинина и Липоевой кислоты — 1-2 месяца.

4Особые указания

В период совместного приема необходимо отказаться от употребления спиртных напитков.

Беременность и лактация

Комбинацию веществ не рекомендуют принимать беременным женщинам и в период лактации.

Детский возраст

Липоевая кислота применяется с 6 лет, поэтому комбинация этих веществ не рекомендована в дошкольном возрасте. До 18-летнего возраста применяют только по назначению врача.

Пожилой возраст

С возрастом потребность в витаминах и витаминоподобных веществах возрастает, поэтому уменьшения дозировок не требуется. Перед применением необходимо проконсультироваться о совместимости с другими препаратами, принимаемыми в качестве постоянной терапии.

При панкреатите

При внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы л-карнитин и тиоктовая кислота улучшают секрецию пищеварительных соков.

5Побочные действия липоевой кислоты и л-карнитина

Комбинированная терапия может сопровождаться следующими нежелательными проявлениями:

  • диспепсия;
  • аллергия;
  • гипогликемия;
  • головная боль.

Парентеральное введение лекарств, содержащих эти вещества, проводится медленно для избежания осложнений: одышки, диплопии, точечных кожных кровоизлияний, судорог, болезненности в месте иньекции.

При приеме Липоевой кислоты и Л-картинина может быть головная боль

При приеме Липоевой кислоты и Л-картинина может быть головная боль.

6Противопоказания к применению липоевой кислоты и л-карнитина

Прием этих веществ противопоказан при наличии индивидуальной непереносимости, а также беременным и кормящим женщинам, детям до 6 лет.

7Отзывы

Светлана, 25 лет, г. Жуковский

Купила Турбослим Альфа, когда не смогла вернуться в прежние формы после родов. Через 2 месяца упражнений, диеты и приема препарата получила результат — минус 7 кг.

Дарья, 32 года, г. Казань

Тренер посоветовал принимать липоевую кислоту и л-карнитин. Почувствовала, что легче переношу физическую нагрузку: уменьшились слабость и боли в мышцах, повысилась выносливость.