Л-КАРНИТИН ИЛИ КАРНИТИН: что лучше и в чем разница (отличия составов, отзывы врачей)

Сравнение Л-карнитина и Карнитина

Сравнение Л-карнитина и Карнитина

Многие люди сомневаются, выбирая Л-карнитин или карнитин. Вещества необходимы тем, кто предпочитает спортивное питание. Карнитин повышает выносливость при аэробных нагрузках (бег, плавание). Препараты применяют для похудения, а также при комплексной терапии некоторых заболеваний.

Содержание

1Что означает приставка L

Карнитин открыли в начале 20 века. Его выделили из мышечной ткани 2 российских биохимика — Кримберг и Гулевич. Тогда решили отнести вещество к витаминам и назвали Вт. Такая классификация не является корректной. Витамины не вырабатываются в организме, а карнитин синтезируется в почках и печени. Поэтому его относят к группе коферментов.

Препараты применяют для похудения, а также при комплексной терапии некоторых заболеваний

Препараты применяют для похудения, а также при комплексной терапии некоторых заболеваний.

Он влияет на выработку гормонов щитовидной железы, ускоряет липидный обмен, предотвращает кислородное голодание. Вещество задействуется во время создания протеинов, необходимых для роста мышечной ткани. Соединение способствует повышению аппетита, регенерации органов.

Кофермент в природе существует в 2 изомерных формах — L-карнитин и D-карнитин. Эти изомеры имеют одинаковое строение, но отличаются разным пространственным расположением атомов. Первый является левовращающимся, а второй — правовращающимся. Большинство D-белков не принимают участия в клеточном метаболизме из-за ослабленной способности к этому. Поэтому все протеины живых организмов левовращающиеся.

L-карнитин присутствует в клетках млекопитающих, только форма вещества является биологически активной. Организм воспринимает только этот тип фермента. Левокарнитин в чистом виде применяют во время циклов наращивания мышечной массы. Вещество используется и как жиросжигатель.

2В чем разница между Л-карнитином и карнитином

Сравнивать карнитин и Л-карнитин — то же, что сопоставлять понятия «автомобиль» и «легковой автомобиль». Первый представляет собой и L, и D-форму. Действие чистого вещества (левовращающаяся изомерная форма) на организм человека намного интенсивнее, так как не мешает его антагонист. Поэтому Л-карнитин считается лучше, чем карнитин. Оба средства продаются в разных формах, можно приобрести их в виде таблеток и капсул.

L-карнитин присутствует в клетках млекопитающих, только форма вещества является биологически активной

L-карнитин присутствует в клетках млекопитающих, только форма вещества является биологически активной.

Состав и формы выпуска

Главным действующим компонентом препарата Карнитин является одноименное вещество. Включены и вспомогательные соединения. Лекарство продается в виде таблеток, капсул и жидкого концентрата. Раствор предназначается для введения через вену. Перед процедурой вещество разводят в хлориде натрия, согласно указаниям в инструкции.

Главным активным компонентом препарата L-карнитин является левокарнитин. Присутствуют и дополнительные соединения. Препарат выпускаются в форме таблеток, порошка и жидкого сиропа. В последний входит фруктоза. В порошке и таблетках дополнительно присутствует аскорбиновая кислота.

Фармакологическое действие

Вещества в медицине применяют в качестве активной добавки. Они улучшают метаболические процессы, корректируют их. В немедицинских целях применяют как сжигатель жировых клеток, а также для снижения веса во время интенсивных тренировок, занятий спортом и диеты.

Карнитин обладает анаболическим, антигипоксическим и антитиреоидным действием, активирует липидный обмен. Он улучшает аппетит, заряжает энергией, ускоряет регенерацию, в том числе и нервной ткани. Благодаря препаратам восстанавливает щелочной резерв в крови, уменьшает интенсивность выработки кетокислот. Ткани становятся более устойчивыми к действию продуктов распада токсинов.

В немедицинских целях Л-карнитин и Карнитин применяют для снижения веса во время интенсивных тренировок

В немедицинских целях Л-карнитин и Карнитин применяют для снижения веса во время интенсивных тренировок.

При приеме карнитина уменьшается лактацидоз, повышается устойчивость к нагрузкам, работоспособность, поэтому улучшается выносливость во время физических упражнений. Возрастает запас гликогена в печени и мышцах, вещество экономнее расходуется. На сворачиваемость крови не воздействует.

Что касается фармакодинамики и фармакокинетики, то после приема препарата внутрь, активные соединения хорошо всасываются через стенки органов пищеварения. Максимальная концентрация в крови будет достигнута через 3 часа после употребления лекарства. Оно выводится в виде продуктов распада (метаболитов) почками.

Показания к применению

Карнитин назначают в следующих случаях:

  • инсульт и ишемия (во время реабилитации);
  • нарушения кровотока в головном мозге;
  • токсическое и механическое (травмы) поражение головного мозга;
  • ожирение.

Лекарство рекомендуется принимать при аэробных нагрузках для повышения выносливости. Если сочетать здоровое питание с большими дозами препарата, можно достичь максимального энергетического тонуса.

Показания к применению L-карнитина следующие:

  • заболевания сердца;
  • проблемы с памятью, концентрацией внимания;
  • болезни печени;
  • патологии эндокринной системы;
  • проблемы с поджелудочной железой.

Средство назначают недоношенным детям, а также лицам, которые страдают от мышечной слабости, задержки роста, анорексии, недостатка массы тела. Вегетарианцам тоже требуется левокарнитин, так как вещество содержится в таких продуктах, как рыба, мясо, молоко, а они отказываются от этой еды.

Противопоказания к применению

К противопоказаниям относятся:

  • индивидуальная непереносимость препарата;
  • период беременности и кормления грудью (из-за недостаточной изученности препаратов);
  • эпилепсия;
  • боли в области живота.

В этих случаях нельзя использовать карнитин или Л-карнитин. Нужно быть осторожным людям с сердечной недостаточностью из-за того, что средства плохо изучены. Специалисты советуют принимать препараты в первой половине дня из-за возбуждающего эффекта.

Как принимать Л-карнитин и карнитин

Раствор карнитина вводят внутривенно. Суточная доза — 0,5-1 г. Длительность терапии определяет доктор в зависимости от состояния пациента. Таблетки и капсулы врач назначает в зависимости от заболевания либо при планировании похудения. При панкреатите требуется 0,5 г 2 раза в сутки. Курс длится 3 недели. При тиреотоксикозе достаточно 0,25 г 2 раза в сутки. Для спортсменов доза — от 2 до 8 г в день.

Сироп Л-карнитин лучше пить в неразведенном виде либо по необходимости запивать водой. Дозировка составляет 5 мл 3 раза в сутки. Для спортсменов назначают 15 мл перед началом занятий. Для таблеток и капсул дозировка составляет 250-500 мг 2-3 раза в сутки, спортсменам — от 500 до 1500 мг до тренировки. Раствор вводят внутривенно только под надзором медицинского персонала. Курс длится 1-1,5 месяца. Через несколько недель лечение можно повторять.

Раствор карнитина вводят внутривенно

Раствор карнитина вводят внутривенно.

Побочные действия

Вещества хорошо переносятся организмом. Но иногда появляются побочные эффекты. Может появиться аллергическая реакция из-за индивидуальной плохой переносимости средств. К замеченным побочным эффектам относятся боли в животе и грудной клетке, кишечные расстройства. У людей с уремией появляется мышечная слабость из-за лекарства.

Поэтому нужно обязательно проконсультироваться с доктором, прежде чем начать принимать препараты.

3Что лучше: Л-карнитин или карнитин

Приобретая препарат, обязательно нужно обращать внимание на наличие приставки. Рекомендуют покупать чистый L-карнитин, так как он лучше влияет на организм человека. Если же препарат в названии не имеет такой приставки, это означает, что он включает обе формы карнитина.

D-карнитин, который в нем содержится, препятствует усвоению L-формы и даже увеличивает дефицит этого вещества, так что действие на организм будет намного хуже.

4Отзывы пациентов о Л-карнитине и карнитине

Олег, 32 года, Москва: «Решил принимать средство по совету друзей. Хочу нарастить мышечную массу. Начал заниматься в тренажерном зале. Уже есть первые результаты от физических нагрузок и приема препарата. Надеюсь, и дальше будет так же».

Ирина, 24 года, Новосибирск: «Начала принимать препарат из-за проблем с вниманием, головных болей. Врачи назначили для улучшения кровотока в мозге. Поначалу боялась пить средство, но никаких побочных эффектов не было. Лучше себя чувствую».

l-карнитин
Карнитин

5Отзывы врачей

Искоростинский А. В., диетолог: «Если правильно принимать добавку, то она поможет избавиться от ожирения и в дальнейшем поддерживать результат похудения на устойчивом уровне. Но необходимо помнить, что дополнительно требуется специальная диета и физические нагрузки. Средство хорошо помогает при нарушениях кровотока в сердце, головном мозге».

Асейкина З. О., диетолог: «Это добавка-жиросжигатель. Но действовать она будет, если дополнительно заниматься спортом. Препарат назначают в составе комплексной терапии заболеваний поджелудочной железы, сердца, печени, головного мозга».