Необходимое диетическое питание при геморрое
Диета и цель ее соблюдения
Именно питание является одним из ключевых факторов, способствующих развитию геморроя. Существует целый ряд продуктов, постоянное употребление которых приводит к возникновению этого заболевания наряду с другими факторами: тяжелые физические нагрузки, лишний вес, малоподвижный образ жизни, чрезмерное употребление алкоголя, проблемы с пищеварительной системой. Правильное питание при геморрое способно значительно ускорить выздоровление и облегчить состояние пациента, особенно при комплексном лечении этого воспалительного процесса. Лечение, как и соответствующая диета, обязательно должно быть согласовано с лечащим врачом.
[youtube]ZBIqU6ippRo[/youtube]
Диета при геморрое предназначена для улучшения работы кишечника, предотвращения образования геморроидальных узлов за счет уменьшения притока крови к органам таза и для нормализации в организме обмена веществ.
Во время заболевания очень важно, чтобы очищение кишечника было регулярным и своевременным, чтобы не образовывались застои. Кишечник для этого должен работать нормально. К тому же правильно питаться следует для восстановления слизистой оболочки и нормальной микрофлоры в кишечнике.
Еще одним обязательным фактором, от которого зависит удачное лечение этой неприятной проблемы, является устранение избыточного веса.
Большое давление, создаваемое в области толстой кишки из-за лишнего веса, способствует увеличению нагрузки на вены, расширение которых приводит к появлению и развитию геморроя.
Вот почему лечение зачастую предусматривает отказ от приема в пищу некоторых продуктов, приводящих к нарушению работы пищеварительной системы и кишечного тракта. Обычно к противопоказанным продуктам относят различные маринады, острую пищу, приправы и пряности, алкогольные напитки и копчености.
Читайте также: Сальмонеллез – лечение
Как правильно сдавать копрограмму?
Щелочная фосфатаза повышена у ребенка – читайте здесь.
Основы сбалансированного рациона
К принципам правильной диеты принято относить следующее:
- пополнение организма жидкостью в достаточном количестве;
- употребление продуктов, которые богаты клетчаткой;
- регулярность сеансов приема пищи.
При этом рекомендуют питаться чаще, но в небольших количествах. Чаще всего ситуация складывается совершенно противоположным образом. На рацион людей огромное влияние оказывает образ их жизни. Современные условия подталкивают человека к неправильному питанию, быстрым перекусам, употреблению еды, которую нельзя назвать полезной. И происходит это каждый день. Чрезмерное насыщение организма белковыми и крахмалосодержащими продуктами и замена простой чистой воды различные газированные напитки с красителями, концентрированные соки, кофе и чай губительно сказывается на системе пищеварения и общем состоянии здоровья человека.
Чтобы помочь своему организму восстановить необходимый пищевой баланс, который предусматривает лечение геморроя, следует не только избегать нежелательных ингредиентов в еде, но и добавить в свое ежедневное меню побольше продуктов, содержащих клетчатку. Это могут быть всевозможные каши, злаки, фрукты, ягоды и овощи, необходимые организму каждого человека. Именно клетчатка наилучшим образом способствует очищению кишечника от вредных веществ, так называемых шлаков. Кроме того, в этих продуктах содержится достаточное количество витаминов и микроэлементов, благотворно влияющих на иммунную систему.
Правила построения диеты
Чтобы справиться с заболеванием и избежать его повторного появления, следует выработать привычку питаться правильно и в соответствии с режимом. Питаться при геморрое нужно, соблюдая следующие принципы, разработанные диетологами:
- Можно есть небольшими порциями каждые 2-3 часа, чтобы не перегружать желудок и избавиться от чувства голода.
- Основой меню должны быть овощи и злаковые и блюда из этих продуктов.
- Каши лучше всего есть утром, это могут быть овсянка, гречка, геркулес, а вот риса стоит избегать.
- Употреблять белый хлеб не стоит, лучше включить в меню хлеб из муки грубого помола.
- От привычных всем блюд из картошки стоит отказаться или значительно уменьшить их потребление, то же касается и макаронных изделий.
- Овощи можно есть в сыром и тушеном или отварном виде. Морковь, свекла, огурцы, капуста – это те овощи, питание которыми очень благоприятно влияет на работу кишечника.
- Каждый день рекомендуют употребление бананов, яблок, чернослива и кураги. Яблоки полезно есть вместе с кожурой – это способствует выведению шлаков из кишечника.
- Диетическим считается куриное мясо, которое рекомендуют варить, а не жарить на масле, так как жирная пища нежелательна во время лечебной диеты.
- Нежирная рыба должна входить в меню.
- Салаты запрещено заправлять жирной сметаной и майонезом, для этой цели подойдет оливковое масло, стимулирующее работу кишечника.
- Диета при геморрое предполагает выпивать не менее 1,5 л воды в день, именно чистой воды, а не других напитков. Стакан воды обязательно выпить утром перед приемом пищи.
- Кефир полезен для нормализации микрофлоры кишечника, особенно если продукт обогащен бифидобактериями.
- Полностью нужно отказаться от крепких напитков – они не принесут никакой пользы.
[youtube]EFSmeN9aGo4[/youtube]
Если придерживаться этих простых рекомендаций, справиться с геморроем получится намного быстрее и эффективнее. Стоит помнить, что лучше придерживаться рекомендаций диетолога и в дальнейшем, чтобы заболевание не возникло повторно.
Что есть при обострении болезни
Обострение геморроя характеризуется усилением болей, ощущением инородного тела в области толстой кишки и выделениями с кровью. Возможно повышение температуры. В этом случае необходимо немедленно обратиться за врачебной помощью, возможна госпитализация больного. Запускать проблему чревато серьезными последствиями. Может начаться кровотечение, гнойные воспалительные процессы и даже некроз тканей, что влечет заражение крови. Тогда лечение проводится только в стационарных условиях, назначаются определенные препараты и процедуры и осуществляется жесткий контроль за рационом пациента.
Диета при обострении геморроя является более строгой, чем рекомендуемая для профилактики данного заболевания. В этом случае нужно четко соблюдать режим питания и размер употребляемых порций. Исключений быть не должно.
Перед строгой диетой следует ничего не есть в течение суток, затем несколько дней употреблять только фрукты, после чего понемногу добавлять овощи и каши. Продуктов, которые вызывают нежелательное вздутие живота, нужно избегать. К таким относятся кофе и чай, виноград, хлеб, а именно черный, молоко, щавель, фасоль и редька. Полезным может быть употребление чеснока. Его нужно почистить и проглотить зубчик целиком. Он способен заживлять слизистую оболочку в кишечнике, так как в желудке чеснок не переваривается.
Важно помнить, что диета при остром геморрое – это лишь дополнение к основному лечению, назначенному специалистом.
[youtube]WQbeOka05vw[/youtube]
Виды оздоровительных меню
Существует несколько разновидностей диет, которые необходимо соблюдать при геморрое. Некоторые из них рассмотрены ниже.
Первый вариант меню:
- завтрак первый – овсянка с добавлением молока, салат яблочно-капустный с заправкой из нежирной сметаны, фасоль стручковая, слегка обжаренная на масле с добавлением яйца, молочный чай;
- завтрак второй – одно свежее яблоко;
- обед – нежирный суп с овощами на растительном масле, немного вареного мяса, тушеной свеклы и лимонного желе;
- полдник – можно употребить немного чернослива;
- ужин – голубцы с овощами, гречневая каша с творогом, один стакан легкого чая;
- перед сном – выпить один стакан кефира.
Второй вариант меню:
- завтрак первый – каша манная с молоком;
- завтрак второй – один стаканчик кефира;
- пообедать можно овсяным супом, мясным суфле и киселем;
- полдник – рекомендуется съесть суфле из рыбы со сметаной, запить отваром шиповника или чаем с молоком;
- перед отходом ко сну выпить стакан простокваши.
Третий вариант меню (на основе протертых продуктов):
- завтрак первый – каша гречневая (протертая), вареное всмятку яйцо, некрепкий чай;
- второй завтрак состоит из кусочка плавленого сыра;
- на обед следует сделать овощной суп-пюре, кусочек отварного мяса протереть, запить стаканом чая;
- полдник – творог, протертый со сметаной;
- поужинать лучше блюдом из рыбы с пюре из моркови или пшеничной кашей с кусочками фруктов;
- стакан с молоком можно выпить перед сном.
Любая диета при геморрое предполагает ограничение до минимума употребления хлеба и сахара. А чтобы лечение проходило эффективно, соблюдать диету и питаться сбалансированно необходимо до полного исчезновения симптомов болезни.
[youtube]Zz7yQzQpK0c[/youtube]
Очищение кишечника
Когда у человека возникает геморрой, диета просто необходима. Для очищения кишечника, прежде всего, нужно употреблять много жидкости. Пару дней можно питаться одними бульонами и соками. Обладают слабительным действием кисломолочные продукты, которые вдобавок нормализуют микрофлору кишечника. Кефир можно смешивать с протертыми фруктами или овощами, зеленью. Рекомендуется употребление чернослива и кураги, только нельзя допускать злоупотребления, чтобы не вызвать слишком сильный эффект. Можно употреблять до 10 ягод в день.
Утро следует начинать со стакана кипяченой воды. Через некоторое время съесть ложку растительного масла, желательно оливкового. После этой процедуры можно приступать к завтраку. Из напитков лучше выбирать ягодные компоты и свежие соки. Положительное действие оказывает отказ от соленой пищи. Соль способствует скоплению жидкости в организме за счет растяжения стенок сосудов. Поэтому специалисты советуют питаться практически несоленой пищей.
Диета при геморрое должна совмещаться с физической активностью. Регулярные упражнения, только не слишком тяжелые, помогают наладить работу пищеварительной системы и значительно улучшить общее состояние больного. Специалисты советуют заниматься бегом, кататься на велосипеде или плавать.
Принести облегчение в такой ситуации может самомассаж. Просто помассировав живот круговыми движениями по направлению часовой стрелки, можно улучшить работу желудка и перистальтику кишечника. Таким образом пища будет быстрее перевариваться и продвигаться по пищеварительному тракту.
При подозрении на геморрой лучше не заниматься лечением самостоятельно, консультация со специалистом необходима.
Только доктор правильно определит стадию болезни и назначит лечение, а также подходящую индивидуальную диету. А профилактика – правильное питание и здоровый образ жизни – будет полезна в любом случае. Всегда соблюдая правильную диету, можно избежать многих проблем со здоровьем. Ведь лучше предотвратить появление заболевания, чем потом лечить его последствия, что может оказаться довольно сложным. Важно помнить, что забота о своем здоровье является главной задачей каждого человека.
(Пока оценок нет)
Загрузка...