Как можно избавиться от отрыжки?

Важно знать! Единственное средство от Гастрита и язвы желудка, рекомендованное врачами! Читать далее…

Многие люди задумываются о том, как избавиться от отрыжки. Это контролируемый и внезапный выход газов из желудочно-кишечного тракта через ротовую полость, нередко вместе с кусочками еды и желудочным соком. Обычно отрыжка идет из желудка и пищевода. При этом отхождение газов имеет неприятный аромат. Причины явления бывают разными, так что при постоянном его возникновении нужно в обязательном порядке провести диагностику.

Факторами, приводящими к развитию отрыжки, могут стать: проблемы с органами пищеварения, неправильное питание, употребление газированных напитков, заглатывание воздуха и пр. Сейчас существует множество методов, которые устраняют неприятное проявление. Обычно врачи рекомендуют перейти на диетическое питание. При необходимости назначаются медикаменты. В качестве дополнения используются рецепты народной медицины.

Содержание

1 Принципы питания

Если замучила отрыжка, то нужно пересмотреть свое питание: это касается как рациона, так и режима. Есть нужно небольшими порциями, но часто. При этом пищу требуется тщательно разжевывать, а не сразу заглатывать. Процесс должен проходить без спешки, вдумчиво - это лучший и самый простой метод избежать появление отрыжки. Маленькой должна быть не только порция - ложка либо глоток жидкости тоже должны иметь небольшой объем. Не стоит разговаривать во время приема пищи. В противном случае в желудок попадает большое количество воздуха, который потом будет выходить в виде отрыжки.

У вас гастрит?

ОЛЬГА КИРОВЦЕВА:  "Как просто вылечить гастрит в домашних условиях за 1 месяц. Проверенный способ - записывайте рецепт...!" Читать далее >>

Принципы питания

Обязательно нужно провести ревизию всех продуктов, которыми обычно питается человек. Рекомендуется исключить из рациона те из них, которые вызывают брожение в желудке. К примеру, это бобовые, сладости, сдобные изделия, капуста. Кроме того, диетологи и гастроэнтерологи советуют отказаться от минеральной воды и газированных напитков.

Не рекомендуется еду запивать жидкостью: чаем и др. Обычно нужно подождать около 0,5-1 часа после завтрака, обеда или ужина. Если вода будет попадать в желудок вместе с пищей, то она начнет разбавлять концентрацию желудочного сока. Из-за этого еда хуже переваривается.

Необходимо отказаться от варенья, конфет, пирожных и прочих сладостей. Сахар, попадая в желудок, вызывает брожение. Это провоцирует не только отрыжку, но и метеоризм, усиленное газообразование. Не стоит употреблять сладкое сразу после основного приема пищи. Если хочется перекусить десертом, то лучше всего сделать это за полчаса до обеда либо через 1,5 часа после него.

Дисфункцию пищеварительного тракта провоцирует жирная еда, особенно если в рационе много сливочного масла, сала, колбас, сыров, жирных рыбы и мяса. Употреблять их разрешается, но только в совсем небольшом количестве.

Если в желудке ощущается тяжесть и появляется отрыжка, то из рациона нужно исключить пиво, кофе, газированные напитки, шоколад, экзотические фрукты, капусту, фасоль, горох, цельное молоко.

Раз в неделю, по мнению гастроэнтерологов, нужно придерживаться специального питания. Требуется выпить 6-10 таблеток активированного угля. В течения дня можно есть только безмолочные каши. Разрешается пить много чистой воды без газов, но лишь через пару часов после окончания или за 30 минут до приема пищи. Такая диета поможет нормализовать работу пищеварительного тракта, вследствие чего исчезают симптомы тяжести в животе и отрыжка.

2 Этапы лечения

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Для профилактики и лечения Заболеваний желудочно-кишечного тракта наши читатели советуют Монастырский чай. Это уникальное средство в состав которого входят 9 лекарственных трав полезных для пищеварения, которые не только дополняют, но и усиливают действия друг друга. Монастырский чай не только устранит все симптомы болезни ЖКТ и органов пищеварения, но и навсегда избавит от причины ее возникновения.

Мнение врачей... »

Сейчас разработано множество медикаментов, которые помогают устранить отрыжку и ее симптоматику. Также можно принимать препараты, которые будут предотвращать явление. Если мучают проблемы с желудком, их нужно употреблять строго по инструкции. Предварительно следует проконсультироваться с доктором. Нельзя заниматься самолечением, так как это может ухудшить самочувствие пациента.

Сначала доктор выявляет причины отрыжки и только после этого подбирает медикаменты. Изначально нужно лечить первичное заболевание, которое вызывает отрыжку. Всеми вопросами занимает гастроэнтеролог. Он назначает препараты, подбирает оптимальные дозы и длительность курса терапии.

Обычно используются такие медикаментозные средства:

  • Омез;
  • Мотилак;
  • Ранитидин;
  • Мотилиум;
  • Ренни;
  • Мотониум;
  • Денол;
  • Иммодиум;
  • Пассажикс;
  • Фестал;
  • Гастал;
  • Алмагель.

Этапы лечения

Они помогут устранить симптомы отрыжки.

Очень полезно делать специальные упражнения на спине. Конечно, сама зарядка не сможет вылечить отрыжку, однако она способна справиться с неприятными симптома и улучшить самочувствие человека. Необходимо лечь на спину и поднять ноги на 45° от пола. Конечности следует выпрямить. В таком положении нужно оставаться 3 минуты. Потом медленно опустить ноги на пол. Лучше всего выполнять несколько подходов. Благодаря такой нагрузке симптомы сначала усилятся, но потом быстро прекратятся.

Чтобы предотвратить появление отрыжки, можно использовать следующие рекомендации:

  1. После еды требуется немного прогуляться в спокойном темпе. Достаточно 0,5-1 часа.
  2. Если есть желание полежать, то нужно опираться на высокую подушку. Это предотвратит заброс содержимого желудка в пищевод.
  3. Не нужно носить узкую и тесную одежду, различные ремни, которые сильно стягивают живот.
  4. Если пациент занимается спортом и при этом симптомы отрыжки усиливаются, необходимо исключить упражнения, создающие большую нагрузку на брюшные мышцы.
  5. Рекомендуется избавиться от вредных привычек вроде курения и употребления спиртных напитков.

Если появляются симптомы отрыжки с тухлым ароматом, то нужно принять активированный уголь.

Дозировка рассчитывается в зависимости от веса пациента. Лучше всего измельчить и растолочь таблетки, а потом растворить их в воде. Это улучшит абсорбирующие свойства. Жидкость нужно выпить полностью. Можно разжевать все таблетки и запить водой. Если у пациента острая форма язвенной болезни желудка или кишечника, то активированный уголь к приему запрещен. Для устранения состояния допустимо принять Смекту, но это только временное решение.

Этапы лечения фото

3 Лечение отрыжки народными средствами

СОВЕТ ОТ ГЛАВНОГО ГАСТРОЭНТЕРОЛОГА

Как быстро справиться с Язвой и Гастритом, читаем интервью с главой института ЖКТ РАН, Коротовым Сергеем Викторовичем. Читать интервью >>

Народная медицина предлагает множество рецептов, которые помогут излечиться от неприятного симптома:

  1. Избавляемся от отрыжки с помощью козьего натурального молока. Необходимо принимать его трижды в сутки по 1 стакану после завтрака, обеда или ужина. Обычно курс такой терапии длится порядка 2-3 месяцев. За это время проблемы с пищеварением проходят.
  2. Семена льна - это самое лучшее лекарство от отрыжки. Готовить его очень просто, а результат от приема будет заметен сразу же. Необходимо 1 ч. л. измельченного сырья залить стаканом кипятка. Когда средство настоится в течение 30 минут, нужно четверть объема выпить. Принимают лекарство трижды в сутки за полчаса до еды. Курс длится 2-3 недели.
  3. Алоэ и клюква. Необходимо взять по 0,5 стакана сока обоих компонентов, тщательно перемешать и добавить 1 ч. л. меда. Затем залить 1 стаканом теплой воды. Такое лекарство нужно принимать по 1 ст. л. трижды в сутки, если появляется отрыжка воздухом. Курс длится неделю. Потом требуется сделать перерыв сроком в 2 недели и снова повторить прием. Все лечение занимает полгода.
  4. Если мешает отрыжка воздухом, то можно приготовить травяной сбор. Понадобится 30 г зверобоя, по 15 г семян укропа, листьев перечной пяты и соцветий тысячелистника. Потом требуется добавить еще 2 г вахты трилистной. 2 ст. л. трав заливают 2 стаканами кипятка. Средство настаивается пару часов. Потом его нужно процедить и принимать по 1 ст. л. Такое лекарство очень помогает, если у пациента повышенный уровень кислотности желудка вместе с кислой отрыжкой и запором.
  5. Корень аира нужно измельчить до состояния порошка. Потом принимать по 0,5 ч. л. за 15 минут до употребления пищи.
  6. На основе корней девясила можно приготовить отвар. Понадобится 2 ст. л. сырья на 1 л воды. Принимать средство нужно дважды в сутки до приема пищи. Разовая доза - 0,5 стакана. Курс длится неделю.
  7. Если беспокоит отрыжка воздухом, нужно смешать в равных пропорциях сок моркови и картофеля. В итоге должно получиться 100 мл. Употреблять по 0,5 стакана перед приемом пищи трижды в день.
  8. Если постоянно мешает отрыжка воздухом, то нужно после еды употребить морковное пюре или обычную свежую морковь. Если ее нет, то можно использовать яблоко. Еще очень полезно пюре из обоих продуктов.
  9. Обычная чистая вода тоже спасает от отрыжки. Достаточно до приема пищи мелкими глоточками выпить небольшое количество жидкости. После еды употреблять воду нежелательно.

Многие люди задумываются о том, как избавиться от отрыжки воздухом. Этот неприятный симптом доставляет массу хлопот, если он проявляется систематически. Но от него можно избавиться. Когда мучает отрыжка, в первую очередь нужно пересмотреть свое питание. Если проблема связана с различными заболеваниями, то необходимо обратиться в больницу. Врач подберет соответствующее лечение.

И немного о секретах...

Вы устали от болей в животе, тошноты и рвоты…

  • И эта постоянная изжога…
  • Не говоря уже о расстройствах стула, чередующихся запорами…
  • О хорошем настроении от всего этого и вспоминать тошно…

Поэтому если вас мучает ЯЗВА или ГАСТРИТ рекомендуем вам прочитать блог Ольги Гировцевой, о том как она справилась с проблемами ЖКТ. Читать статью »