Зеленый чай при гастрите- можно ли пить и как правильно заваривать?

Зеленый чай при гастрите- можно ли пить и как правильно заваривать?
Содержание

1Как заваривать зеленый чай

Пить зеленый чай нужно правильно. Для этого надо соблюдать технологию заваривания и пропорции.

Чтобы приготовить полезный напиток, необходимо несколько чайных ложек чая залить горячей (но не кипящей) водой. Температура жидкости очень важна в этом процессе. Кипяток провоцирует выделение из заварки вредных веществ. Настаивайте отвар около получаса. Чайный лист должен полностью раскрыться. После этого следует подержать напиток на водяной бане в течение 60 минут.

Готовый отвар нужно употреблять в теплом виде малыми дозами (по 10 мл не чаще 4 раз в сутки), чтобы не навредить своему организму.

2Ограничения по здоровью

Однако не каждому пациенту врачи могут разрешать употребление зеленого чая. Такой напиток полезен лишь в тех случаях, если у человека кислотность желудочного сока понижена или находится в пределах нормы.

Иллюстрация 1

Дело в том, что отвар зеленого чая провоцирует более активную выработку желудочного сока. Этот напиток может спровоцировать обострение гастрита у людей с повышенной кислотностью.

Заболевания желудочно-кишечного тракта — это не повод отказываться от чашечки ароматного питья. Разрешенный перечень сортов чая достаточно широк. Если вам по каким-либо причинам не очень нравится зеленый, не откажите себе в удовольствии выпить немного черного чая, анисового, копорского или отвара из смеси душистых трав. Также подойдет напиток из чайного гриба.

Проведенные исследования показывают, что в странах, где люди употребляют зеленый чай в больших количествах, уровень заболеваемости гастритом значительно ниже по сравнению с другими регионами. Кроме того, продолжительность жизни существенно выше.

Не отказывайте себе в удовольствии насладиться вкусным зеленым чаем. Так вы не только сможете решить уже существующие проблемы со здоровьем, но и предотвратите появление новых осложнений. Сделайте чаепитие ежедневным ритуалом, который можно выполнять в одиночестве или в кругу родных и друзей.

Зеленый чай — волшебный напиток. Пейте его на здоровье, только не забывайте о единственном ограничении — повышенной кислотности желудочного сока. Здоровый человек может себе позволить до 3 чашек в день. Для людей, страдающих нарушениями работы желудка, этот напиток лучше принимать в малых дозах.